首先南瓜去籽去皮,放到蒸锅中蒸上10到15分钟,用筷子扎可轻易扎进南瓜肉里时南瓜就蒸好了
待蒸好放置凉一会儿后,用叉子或勺子搅打成泥,后加入适量的糖。
步骤3/3分三次加入糯米粉,揉成不粘手的面团。然后分成若干份,将每一份面团揉扁一些,将红豆沙抱入既可。吃不了的可放冷藏柜储存
凡湿热痰火偏盛之人忌食发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糖尿病患者不食或少食另外
因此,在吃汤圆的同时,可以搭配一些辛味的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带
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