步骤1/3西兰花掰成小块,用盐水浸泡,这样为了去除西兰花表面的残留农药和细小虫子!
步骤2/3自制腊肠切片
热锅下油小火炒熟腊肠,放入蒜末个葱段,倒入西兰花翻炒,最后加入少量的盐,鸡精,出锅!
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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