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食物热量
自制腊肠炒西兰花的热量和减肥功效
自制腊肠炒西兰花
热量：
163
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
20.96克
碳水化合物：
83.89克
钠：
10072毫克
钙：
312毫克
铁：
5.1毫克
钾：
639毫克
自制腊肠炒西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
258
克
自制腊肠炒西兰花热量/卡路里
163
千卡
热量163千卡,相当于
洗车
54分钟消耗的热量
180
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热量163千卡,相当于洗车54分钟消耗的热量180