步骤1/3准备材料
步骤2/3放菜油2.按顺序放入干辣椒,大蒜,盐煸炒3.放油麦菜
步骤3/3起锅~
中午吃一盘,加一点肉,下午吃点水果,可以减肥
材料 水750cc,蒜4颗,干辣椒80公克,盐2茶匙,小茴香粉1/3茶匙 做法
一般是6-8斤鲜椒出一斤干椒,含水量低一点,需要5斤左右鲜椒,含水量较高的品种,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有