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福寿鱼其肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,尤其适合老年人与小孩食用,主要是鱼刺很少。

这种做法也是我的最爱,通常一条鱼配一个青菜就可以搞定一餐了,真的很美味!

吖冰
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难度简单 口味鱼香 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

食材主料/辅料

福寿鱼 1条、 适量、 适量、 大蒜 适量、 食用油 适量、 适量、 生抽 适量

红烧福寿鱼的做法步骤

小窍门
防止粘锅的方法:
1、火一定要烧旺,下鱼之后不要着急翻,等煎到了一定程度,遥炒锅鱼会移动时就可以翻了。
2、锅先中火烧热,用姜片涂匀炒锅,再下油烧旺再下鱼。
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