我特爱吃茄子,整天琢磨怎么吃茄子
步骤1/5茄子切成风琴状,即底端不要切断
步骤2/5茄子中间夹上胡萝卜,玉米粒和肉馅。肉馅事先按自己口味调制好。
步骤3/5大火上锅蒸20分钟
步骤4/5锅里放葱蒜爆香,放入甜酱,酱油,老抽,耗油,水,再放入茄子。不断把汁浇到茄子上。
收汁完成,出锅后撒葱花。
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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