第一步:把肉切成丁,然后放入酱油,料酒,花椒腌制十分钟,
步骤2/5第二步:把土豆,青椒,洋葱,胡萝卜切成丁,备用
步骤3/5第三步:锅中放入油,把肉丁炒制发白,盛出备用
步骤4/5第四步:锅中放入油,把洋葱倒进去煸香,然后倒入土豆,青椒,胡萝卜丁,煸一会,然后倒入肉丁,在煸一会,放入水,然后煮至土豆熟透为止,
步骤5/5第五部:放入少许盐,然后放入咖喱块,收汁,盛盘,收工
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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