平时在外面的餐馆吃烤串或者拉面,总会点上一盘凉拌豆腐丝这道凉菜,只因它爽口、解腻。其实豆腐丝中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高,可以防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。 高碑店豆腐丝是从汉代开始就盛行的,在众多的豆制品中,豆腐丝则以其浓郁的香味成为北方风味美食。
准备好豆腐丝,如果是整张的就需要自己切丝
锅中煮水,待水烧开后关火,放入豆腐丝焯一下即可捞出,放入大碗中,锅中剩余的水倒掉
用凉水冲至豆腐丝变凉,控干水备用
干辣椒、香菜、香葱切段,大葱切丝,
锅中放食用油,放入花椒炸香,将花椒滤掉
热的花椒油浇在干辣椒小蝶中
小蝶中放入盐、白糖、白醋、生抽拌匀。(如果喜欢更酸一些的话,可以加1勺陈醋)
豆腐丝中放入葱丝、香菜、香葱,将调好的汁浇在豆腐丝上拌匀
即可盛盘
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