把黄瓜拍了,干豆腐、辣椒、甘蓝(或大头菜)、西红柿都用手撕开。
把所有调料都放里,均匀拌开。
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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