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果蔬沙拉鸡蛋卷

物语芳香
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难度简单

口味清淡

工艺拌

时间10-20分钟

厨具平底锅

营养信息详细信息>>

果蔬沙拉鸡蛋卷热量：296 千卡

脂肪：0.7克
蛋白质：2.6克
碳水化合物：28.8克

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食材主料/辅料

苹果半个、香瓜半个、小黄瓜 2根、紫甘蓝半个、鸡蛋 2个、沙拉酱适量

果蔬沙拉鸡蛋卷的做法步骤

步骤1/7

所有食材:苹果,香瓜,黄瓜,紫甘蓝(果蔬的喜好看个人自已选择)
步骤2/7

所有果蔬砌丝备用.
步骤3/7

鸡蛋打成蛋液备用.
步骤4/7

把所有果蔬丝放入大盘中倒入沙拉酱拌匀备用
步骤5/7

锅中倒入少许油将蛋液制成蛋皮备用.
步骤6/7

把拌匀的果蔬沙拉平铺于蛋皮上卷起.
步骤7/7

把卷好的蛋卷砌段上盘,成功.

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