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食物热量
果蔬沙拉鸡蛋卷的热量和减肥功效
果蔬沙拉鸡蛋卷
热量：
296
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
2.6克
碳水化合物：
28.8克
钠：
6.5毫克
钙：
28毫克
铁：
1.1毫克
钾：
221毫克
果蔬沙拉鸡蛋卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
香瓜
克
63
千卡
26
千卡
小黄瓜
克
54
千卡
15
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
1024
克
果蔬沙拉鸡蛋卷热量/卡路里
296
千卡
热量296千卡,相当于
滑冰
42分钟消耗的热量
420
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热量296千卡,相当于滑冰42分钟消耗的热量420