超级快手的营养早餐哦!涂抹面包我们大多用黄油,但是黄油热量真的很高!其实,在国外用橄榄油涂抹面包也很常见,而且更健康,口味也不错,不过只能用特级初榨的橄榄油哦!
取一片切片白土司
加下来直接用橄榄油了哦
橄榄油用量,图中的小勺2-3勺
淋上蜂蜜
撒上白芝麻,微波炉高火叮10-15秒,微微有些热热的就好啦!简单迅速!
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄
橄榄油真的不能用于炒菜,只能凉拌吗?如果橄榄油拿来炒菜,遇到高温的话,不但没有
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