胡萝卜果脯－补肝明目，小朋友的健康零食

胡萝卜营养丰富，但有一些小朋友不爱吃，如果把胡萝卜做成美味的果脯，不但吃起来方便，每个小朋友都爱吃呢。
胡萝卜的功效与作用
1.增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。
2.降糖降脂
降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3.明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
4.利膈宽肠
植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。

眉眉的健康厨房
12215人浏览 / 509人收藏

• 冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
• 萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
• 萝卜的营养价值
• 胡萝卜汁的作用
• 胡萝卜素的作用
• 胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
• 胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
• 萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
• 萝卜皮的营养价值
• 熬夜一族吃点果脯更利于胃部健康
• 嗓子干痛吃点果脯：佛手可化痰橄榄能清咽
• 果脯蜜饯味道好 仔细挑选是原则食材选购
• 冰糖益母草的做法及功效
• 冰糖梨水的做法,冰糖梨水功效,冰糖梨水