把各种配料涂抹在羊腿上,然后盖保鲜膜入冰箱冷藏12小时
放入烤箱中间层200度烤60分钟,中间每隔15分钟翻一次身。
烤到皮变硬硬的就好了。
羊腿腌制不能少于12小时,腌的时候稍微划几道方便入味
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒
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