材料大合照
先将花生炒熟
将腊肠,腊肉,虾米一起爆炒
后將其余冬菇,红萝卜,韮菜,放入一起炒香备用。放油再把泡好的米下锅不段翻炒,途中加入虾米水使糯米不要沾底,炒大概十五分钟后,关火焗五分钟。
加入备用材料,下少许盐,用水开生抽和鸡粉下锅,放入葱花和花生,起锅!
冬日里的一碗香喷喷糯米饭,暖暖的心窝!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
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