将银耳,花生,红豆,提前用温水泡发,然后加适量的水,将所有材料倒入砂锅中,先大火煮开,之后用小火熬一个小时左右,熬制粘稠,就可以啦!
刚开始熬的时候
大火熬开的时候,第一幅是成品
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
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