备好米饭
胡萝卜最好提前蒸熟
两个鸡蛋
油,酱油,盐要备好
油热放菜
不要糊锅啊
放米饭
放酱油,着色就好啦不用放多
放火腿肠,最后放盐哦,按照自己口味放盐
做好啦
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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