为瘦身准备
土豆、胡萝卜、西红柿、香菇切丁，加入色拉油爆炒2分钟
炒完放入汤锅加自来水一锅
加面片，超市买的刀削面片，瓣碎，加盐、糖、鲜辣粉、加青菜
加生粉，兑水
放入香菜，勾芡
这样就完成啦，很好吃哦～加点牛肉更好吃～棒棒嗒
不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用，因此，烹调时应
番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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