最近菠菜很好,很多都是趴地菠菜,叶子大,根茎短,开的像朵花,孩子素菜吃的少,用菠菜拌饭,米饭有味道菠菜吃的多
菠菜剪去黄叶和根,这样好洗。
洗净后泡水,趁着菠菜泡水的时候锅中烧水
水开后,倒入菠菜,用筷子翻搅,此时保持大火状态,一分钟左右,倒入漏篮。
开始切菠菜,横着切一次,竖着切一次,稍微再剁一下就好了
剁完差不多这样就好了。
用双手挤去水,不用挤特别干。
中火,锅热后倒入油,迅速加入盐,搅一搅,关火。
倒入菠菜搅拌均匀,稍微多拌几下,出锅
成品。因为给孩子拌饭的就没有放葱蒜。想直接当菜吃的,在油热后把葱蒜略炸,再放盐拌菠菜。
菠菜与米饭拌后,白绿相间,很漂亮呀,我做的咸度是可以直接吃的,所以可以多拌些,如果咸了就少放些菠菜。
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