胃不好,慢性胃炎,打电话给老妈,妈说一个人在外地不容易,三餐不规律,自己给煮点儿小米粥吧,还是妈妈有办法!
步骤1/2小米洗净,买的超市的有机米,想着熬出来肯定香
慢火,不断搅拌,熬的黏稠的感觉了就差不多了,出锅品尝,妈妈的味道,有点儿想哭的冲动…
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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