把小米粥洗净,把水烧开后放入小米粥,熬至起泡时小火,这是可放些蒜末,味道很香,在有个3分钟就可关火了,早餐吃最好不过了!
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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