准备好要用到的材料。
胡萝卜去皮切丁、黄瓜切丁。
锅里加油烧热。
放入玉米粒,胡萝卜丁,翻炒3分钟左右。
再放入黄瓜丁。
翻炒1分钟。
加入米饭,调微微的小火。
竖着锅铲将米饭铲散,让米饭尽可能呈一粒粒的。
加入香葱末和适量盐,调味。
加入酱牛肉丁。
喜欢可以多放点,翻炒均匀。
继续炒三分钟左右,加入黑胡椒碎调味,翻拌出锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有