步骤1/6胡萝卜去皮切丁、黄瓜切丁
步骤2/6热油锅入玉米粒,胡萝卜翻炒3分钟左右,入黄瓜炒1分钟
步骤3/6入米饭,调小火将米饭铲散加香葱末和适量盐调味
步骤4/6加香葱末和适量盐调味
步骤5/6入酱牛肉丁翻炒均匀
步骤6/6继续炒三分钟左右,加黑胡椒碎调味,翻拌出锅即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
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