红薯有壮阳强肾、健脾通肠的功效。是营养价值高的一种蔬菜。
红薯洗净外皮。
放入蒸锅内蒸熟,也可用微波炉叮熟
红薯晾凉后去皮后切成适当大小块,不要太大块不容易干。
摆放在烤网上,烤箱中层上下火烤150度30分钟后转100度烤40分钟就可以了。
自己在家制作小零食,不用在外面买了^_^
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有