早餐食用,营养健康!
南瓜蒸熟,压碎,加入适量面粉,白糖,孝母用温水化开倒入面粉里,揉成团,发孝一晚上,第二天直接把发孝好的面团上蒸锅蒸20分钟就可以了!
切好配上粥,在做个清新的黄瓜土豆丝,绝配的健康早餐!
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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