步骤1/2银耳提前泡发4个小时,洗净掰成小朵。将银耳放入电饭煲,加水没过银耳3厘米。开启煲汤模式,煮50分钟。
步骤2/2银耳变软且有胶质形成,加红枣、红糖和枸杞再煮10分钟即可。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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