鸡蛋清、胡萝卜、葱花、水和适量盐,搅拌均匀,不粘锅放少许油,把倒入锅内,中小火煎熟,淋上番茄沙司。搭配一碗红豆粥,和一根小烤肠。*^O^*(水果随意搭配)
少油,少盐才健康。*^O^*
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
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