手抓饼一张,放在不粘锅内,小火煎至一面微黄翻面,鸡蛋打入锅中,把手抓饼盖在上面,培根或火腿肠适量放在锅中煎,感觉鸡蛋熟了把它连饼一起翻过了,把生菜和煎好滴培根或火腿肠卷在里面卷,淋上番茄沙司。搭配一杯牛奶或酸奶,儿子特喜欢。*^O^*
可以把番茄沙司卷在里面,还可以加点甜甜滴沙拉酱*^O^*
做好后太热,可以用寿司帘卷起。*^O^*
番茄沙司的功效与作用番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有