早餐的特点是：够营养，够健康，够速度！
准备好食材，把牛油果取出，倒碎，加盐调味
均匀涂在面包上，撒上cheese，黑胡椒，可以放在烤箱里五分钟
出炉！切开！搭配燕麦牛奶或者热可可，都是不错的选择～还等什么～张大嘴巴！开吃吧！
牛油果可以加盐或糖都可以，放盐不会那么腻口，还可以根据自己喜好，加些黑胡椒和罗勒叶！
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等，只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑，味道甘美，富含各类维生
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