有饭有菜,省时省力。
洗净食材。
切块备用。
爆炒食材。先炒土豆胡萝卜,再加入鸡肉,最后加洋葱番茄。加水小火炖开。
味道下锅。加入咖喱块,再依需要加盐。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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