海米清洗一下,然后用水泡发。
冬瓜切块
青椒切碎备用。把尖椒换成青椒了,注意是怕太辣。
大蒜切碎备用。
锅里下油,放蒜瓣炒出香味。
放入冬瓜翻炒。
放入海米和青椒翻炒。
加入一点酱油,不要太多,否则颜色会发黑。中间可以加水炖一会儿,出锅前加盐即可。
海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风
海米的功效与作用补肾壮阳理气开胃海米的选购技巧没加过色素的虾米,虽外皮微红,但里
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