桃胶加清水泡发12个小时以上,可以换几次清水,期间不要拨弄它,等桃胶完全泡发好,杂质会基本脱落,再稍加清洗,就OK了
银耳清水泡发2小时,图快的直接用温水泡发
将桃胶和银耳放入炖盅,加入老冰糖,小火炖制半个小时,就可以了,满满的胶原蛋白啊!
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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