土豆富含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，且可以抗衰老噢！爱美的MM们有口福了哦
步骤1/4大土豆洗净入锅隔水篜熟 （这个步骤忘了拍照了）
篜熟的土豆去皮加入胡椒粉、淀粉、芝麻、适量鸡精和盐和均匀。 想吃辣味的可以加入一些辣椒面
和好的土豆面捏成小圆丸子
把土豆小丸子入油锅炸至金黄就可装盘啦
胡椒性温热，善于温中散寒，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用，并可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会
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