公司前段时间发了优惠券,买了羊排,于是,拿上好的羊排做抓饭再合适不过了,就酱
羊排先用水焯,筷子捞出,沥干。加清油,放入羊排,切好的胡萝卜,洋葱翻炒,放入适量盐,加水煮至开锅,换微火~
放入拿水泡好的米(浸泡30分钟左右)平铺在炒好的原料上,盖锅盖,小火焖30分钟,注意要用小火,避免糊锅
30分钟后,把米和之前超好的菜拌匀,再在锅中焖一小会儿即可~
【羊排是什么】 羊排又名羊肋条,即连着羊肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地
羊排的功效与作用1。羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且
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