准备两个锅,番茄切块,白菜切小丁。2.用一个锅入番茄块加少许水煮开,炮制番茄浆汁3.片状三文鱼上挤新鲜柠檬汁去腥4.煎三文鱼,熟了之后捣成碎末,加入白菜丁,再加入奶油奶酪5.加入饭,炒均匀6.将煮烂的番茄块取出,去皮,加入炒饭,并混入少量番茄浆汁,炒均匀7.加盐调味,装盘,撒上现磨胡椒末,摆上生番茄做装饰,搞定!
奶油奶酪,英文名是cream cheese.
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
洗浸奶酪确定奶酪的柔软度是很重要的,这也是选购洗浸奶酪的要诀,还须注意洗浸奶酪外
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