跟儿子两个人的午餐,儿子吃的是蝴蝶面
配料忘记拍照了,洋葱,牛肉,番茄切丁,依次入油锅炒一下,转小火慢慢煮一会,直到番茄出汁变软烂
加一点点奶酪,口感更浓郁
水烧开,放面条,10分钟左右,喜欢软的可以多煮会
儿子的蝴蝶面
面条
装盘
加上番茄酱就可以吃了!
酸酸甜甜开胃
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽
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