鸡蛋加盐打散,蔬菜切丝
步骤2/5加入全麦粉搅拌成稀面糊,加橄榄油,加入蔬菜。
步骤3/5起锅放少许油,把蔬菜面糊平摊在不粘锅中,一面凝固后翻面
诱人的鸡蛋饼出锅啦
切片装盘。是不是简单又营养呢?
这次用到的蔬菜有:胡萝卜,紫甘蓝,洋葱及黄色灯椒。
平底锅中放上有,等油温变热之后,将土豆片和洋葱片用中火炸到土豆边缘微微变焦黄,洋
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
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