晚上吃完睡觉~睡得香
燕窝半盏就可以了
选用大红枣少量就可以,红枣可以补血哦
枸杞放一点就可以了,先洗干净放在碗里备用
木瓜切好块状放在碗里,等燕窝煮20分钟以后,把木瓜块倒进去接着煮五分钟,火可以稍微调大一点了
先煮燕窝20分钟,再下木瓜5分钟,接着放大红枣煮两分钟以后放枸杞煮上两分钟
把煮好的东西捞出来
其实吸管插进去以后,挤奶的时候是不会漏的呢
再把刚才大碗里面的木瓜,燕窝,红枣,枸杞,捞到这个小碗里(这是一个人吃的呦)如果人多,可以多用几个小碗,按照上一步,倒大半碗牛奶进去,然后放这些。
把小碗放微波炉用小火打一分钟就可以了,不要用大火
晚上觉得不甜,加点糖就可以咯
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有