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食物热量
牛奶木瓜炖燕窝的热量和减肥功效
牛奶木瓜炖燕窝
热量:
227
千卡
脂肪:
33.46克
蛋白质:
57.28克
碳水化合物:
15.72克
钠:
45.2毫克
钙:
281毫克
铁:
0.28毫克
钾:
291毫克
牛奶木瓜炖燕窝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
燕窝
克
56
千卡
470
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
413
克
牛奶木瓜炖燕窝热量/卡路里
227
千卡
热量227千卡,相当于
俯卧撑
28分钟消耗的热量
480
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