燕窝两盏,先把燕窝提前泡好,挑毛
准备一只木瓜,把木瓜切开,把木瓜子去掉
把木瓜肉挑出备用
将燕窝隔水炖半小时
加入木瓜肉再隔水炖五分钟
再将炖盅内的燕窝木瓜翻去原只木瓜内
如图,如果想木瓜味再浓点就把原只木瓜放入炖盅炖五分钟
隔水炖五分钟
原只木瓜燕窝炖好啦,如果不够甜可以加点冰糖哦
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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