原料图。
腊肉用温热水洗净,肥瘦切开,放高压锅蒸熟备用。
四季豆去筋洗净切斜段,腊肉切片,肥瘦分开。
炒锅烧热,不放油,下肥肉部分小火煸炒至透明出油。
下瘦肉略炒,盛出备用。
利用腊肉油将四季豆炒至表皮起皱断生,放盐炒匀。
放入炒好的腊肉。
翻炒均匀即可出锅。
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
挑选腊肉的方法选购腊货首先看颜色,不同厂家的腊肉,颜色有深有浅,越鲜亮的颜色越有
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