小时侯春秋两头经常挖荠菜,那时生活在东北蔬菜少,每每吃上荠菜汤或荠菜饺子,那种味道太美了!荠菜有丰富的营养,对血脂,血压有好的调控,配以木耳效果更佳!清肠胃,提健康!
荠菜,木耳,鸡蛋,虾仁等切碎拌好,放入少量植物油
包吧!我只会一道工序,擀皮
成品
辅以香油蒜汁,辣椒油及陈醋的沾料!还等什么?开始吧!
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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