准备食材。米饭、青菜、鸡蛋、葱、虾皮
鸡蛋放盐,入锅,快速翻炒
放入葱花,炒出香味。葱花可以多炒一会会很香哦
倒入米饭,调至小火,慢慢翻炒。火太大容易胡。
待米饭散开后,倒入青菜和鸡蛋,加入大半勺盐翻炒。
出锅前加入虾皮和味精少许,翻炒后入碗。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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