步骤1/2先将杏鲍菇、肉、大蒜、姜切片,青椒切成条
锅烧热后放油,将蒜片和姜下锅炒至稍微变黄时下青椒稍微炒一会儿,将肉片放入炒至两面不生的时候放入杏鲍菇炒到变软的时候,放盐和酱油,喜欢吃辣的话再加一点辣椒面翻炒下就可以出锅了
喜欢肉嫩点的话可以用淀粉勾芡下,我不喜欢勾芡后的东西,所以肉片稍微有点柴
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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