准备好食材:鸡蛋,芹菜叶(切得越碎越好),面粉,清水,盐
将食材搅匀(面粉疙瘩压碎)
不粘锅抹上薄薄的一层油,倒入食材,同一方向转成圆形
小火慢煎,等煎饼能在锅内滑动再翻面
两面煎匀,切成小块。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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