芹菜切小段,猪肉切丁,千张切小段,胡萝卜切丁。切好后,都放置进一个大的器皿内。
步骤2/4根据个人口味,加盐,搅拌均匀。
步骤3/4用小碗装少许水,碗内加入面粉少许,加面粉是为了饺子皮易于粘合。
用小勺子或者筷子每次加入调好的陷放入饺子皮中,再在饺子皮边缘加入少许水,对折粘合就可以了。
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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