我用的是红糖,所以颜色有些深
步骤1/2干锅小火炒花生、腰果,炒至花生容易脱皮后盛出,然后给花生去皮,去皮后的花生、腰果一起放入保鲜袋,稍微压碎一些(不要太碎),把提子干切碎一点
先准备一个容器,底部抹一层油。锅里抹油,倒入白砂糖,小火熬制成糖浆,加一些蜂蜜,使其和糖浆融合,放入花生腰果碎、提子干搅均匀,关火,快速再搅拌一下,盛到准备好的容器里,然后压平,放入冰箱冷藏30分钟后拿出来切块
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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