虾去虾头,虾线,虾尾,虾壳, 用淀粉,盐腌制, 西兰花洗净切好, 水烧开,放入少许盐,油放入西兰花焯熟, 锅里放入油,加入大蒜炝香,放入虾仁滑炒,在加入西兰花,少许盐,生抽,料酒,鸡精炒熟既可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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