黄豆用温水泡两个小时猪蹄洗干净用盐腌制入味,木瓜切大块砂锅放入水烧开放入料酒,姜,放入猪蹄去掉泡沫,放入黄豆,盐小火炖一个半小时,在放入红枣,木瓜莲子炖十五分钟既可,如果想要红枣莲子炖的烂可以提早放
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定
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