金枪鱼一罐小的,水分挤干。放洋葱。
放萝卜有味道,萝卜有较劲。
我今天的饭有点湿,请大家烧的干点。米可以蒸的,蒸出来不错的!放白醋和盐。糖可以放也可以不放。沙拉酱是甜的。喜欢吃甜的放一点糖。
煮熟玉米
铺米饭
成品~金枪鱼玉米沙拉!孩子比较喜欢吃的!
饭要干点,洋葱和萝卜都比较有水分!糖可以放也可以不放,沙拉酱比较甜的!
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
饮食规律,甚至在感到饥饿时,可以适量少餐,但是绝对不能饥饿过渡,过分饥饿会导致低
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